Kadra

Kadra

Kasia Witek-Sokołowska – założycielka Good Move, instruktorka fitness i gimnastyki korekcyjnej, medyczny trener personalny, z wykształcenia fizjoterapeutka i magister zarządzania. Głównym jej zainteresowaniem jest ruch jako sposób na lepsze życie, utrzymanie zdrowia, sprawności i dobrego samopoczucia. Autorka programów ćwiczeń przy bólach kręgosłupa oraz dla kobiet w ciąży i po porodzie, m.in. współtworzyła internetową szkołę rodzenia, kilka lat prowadziła kursy w Wyższej Szkole Rehabilitacji, aktualnie współpracuje przy prowadzeniu szkoleń Medical Pregnancy Training oraz Medical Postnatal Training i prowadzi swoje autorskie programy Trening mamy – bezpieczna aktywność po porodzie. Poza treningami i zajęciami, które prowadzi od kilkunastu lat, pracuje jako fizjoterapeuta w przychodni położniczo-ginekologicznej i gabinecie fizjoterapii urologicznej i ginekologicznej. W Good Move prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe- zdrowy kręgosłup, zajęcia dla mam ćwiczących z dziećmi i kobiet w ciąży, trening medyczny.

Wybrane ukończone kursy i szkolenia od 2004r.:
instruktor rekreacji ruchowej specjalność: fitness – nowoczesne formy gimnastyki, instruktor korektywy i kompensacji wad postawy, IFAA Medical Fitness Trainer, Master Trener Thera Band Academy, IFAA “Licencja A – Aerobic & Step”, Aero-Step  Reebok Instructor, FITS Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz, terapia blizn, rehabilitacja DRA – rozejścia mięśni prostych brzucha i kresy białej, kinesiotaping poziom I i II, podejście osteopatyczne w terapii dna miednicy, mięśniowo-powięziowe balansowanie postawy, pielęgnacja neurorozwojowa i rozwój dziecka w pierwszym roku życia z uwzględnieniem zaburzeń napięcia mięśniowego, terapia manualna wg Typaldosa –Fascial Distortion Model, kurs fizjoterapia w połogu, ocena funkcjonalna w praktyce, ZOGA Movement, kurs Vinyasa Power Yoga, Gymstick Personal Trainer i Gymstick Muscle Instruktor, Instruktor Pilates IFAA, Instruktor Nordic Walking, poza tym wiele  kursów instruktorskich uzupełniających, m.in. „Mobility”, „Core”, „Zdrowy Kręgosłup”, “Patologie kręgosłupa”, „Kregosłup, stopy, lokomocje”, “Pilates zdrowy kregosłup”, “Forma w ciąży”, “Klub aktywnej mamy”, “Organic Flow”, “Pilates ze sprzętem”, “Body Ball”, “Step Professional”, “Aerobic”, “Aktywność osób starszych”, “Sztangi” i inne.

Współpraca

Martyna Romanowska-Naimska – fizjoterapeutka specjalizująca się w terapii zaburzeń ginekologicznych, urologicznych i proktologicznych. W swojej pracy skupia się na identyfikacji personalnych potrzeb pacjentów oraz na tworzeniu zindywidualizowanych planów terapeutycznych. Odbyła szereg szkoleń min. pod okiem Loica i Mariny Dabbadie – założycieli renomowanej, francuskiej szkoły fizjoterapii krocza – EIRPP, a także dr.n.med Bartłomieja Burzyńskiego, który opracował swoją autorską metodę terapii i jako pierwszy w Polsce wprowadził terapię dysfunkcji urologicznych pod kontrolą Usg. Zajmuje się również terapią rozejścia kresy białej po porodzie. Prowadzi spotkania oraz warsztaty dla pacjentów odnośnie zdrowia intymnego i możliwości fizjoterapii w zaburzeniach takich jak nietrzymanie moczu, zespoły bólowe miednicy, zaburzenia seksuologiczne i reedukacja po porodzie. W 2017 roku, jako absolwentka konkursu organizowanego przez Fundację Aenon, odbyła staż praktyczny w renomowanej klinice zaburzeń dna miednicy w Paryżu.

Alicja Maja Zieńko – certyfikowany Provider TRE, stopnia I i II. Metody TRE uczyła się w latach 2011-12 na w Centrum Pracy z Ciałem w Koszalinie. Warsztaty TRE odbyłam pod okiem twórcy metody, dra Davida Berceli’ego oraz psychoterapeuty Heinera Steckel’a z Niemiec i we wsparciu psychoterapeuty Michaela Nissena z Danii (specjalizujący się w pracy z osobami chorymi na SM i Chorobę Parkinsona). Z wykształcenia pedagożka, trenerka rozwoju osobistego, arteterapeutka, malarka Vedic Art. Ukończyła m.in. Wydział Pedagogiczny na UW, Szkołę Trenerów Umiejętności Psycho-społecznych „Metrum”, Akademię Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych w Krakowie, liczne Treningi Interpersonalne i Twórcze.

Izabela Dembińska – założycielka Medical Pregnancy Training, Medical Postnatal Training oraz „Ćwicz z położną”. Położna, instruktor rekreacji ruchowej, instruktor pilates, propagatorka świadomej pracy z ciałem w okresie ciąży, wykładowca szkoły rodzenia, uczestniczka licznych konferencji położniczych, pasjonatka mentalnych form pracy z ciałem. W Good Move prowadzi indywidualne ćwiczenia z paniami w ciąży oraz warsztaty dotyczące aktywnego przygotowania się do porodu.