Kadra

Kadra

Kasia Witek-Sokołowska – założycielka Good Move, instruktorka fitness i gimnastyki korekcyjnej, medyczny trener personalny, z wykształcenia fizjoterapeutka i magister zarządzania. Autorka programów ćwiczeń dla kobiet w ciąży i po porodzie, m.in. współtworzyła internetową szkołę rodzenia, kilka lat prowadziła kursy w Wyższej Szkole Rehabilitacji, aktualnie współpracuje przy prowadzeniu szkoleń Medical Pregnancy Training oraz Medical Postnatal Training i prowadzi swoje autorskie programy Trening mamy – bezpieczna aktywność w ciąży i po porodzie. Poza treningami i zajęciami, które prowadzi od kilkunastu lat, pracuje jako fizjoterapeuta w przychodni położniczo-ginekologicznej. W Good Move prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe- zdrowy kręgosłup, zajęcia dla mam ćwiczących z dziećmi i kobiet w ciąży, trening medyczny.

Joanna Smaroń – instruktorka metody Pilates, uprawnienia uzyskała w Polskiej Akademii Sportu. Ukończyła również kurs z zakresu Pilates dla kobiet w ciąży i osób starszych w szkole OpenMind. Wciąż poszukuje nowych metod pracy z ciałem, pogłębiając swoją wiedzę na specjalistycznych kursach i warsztatach. Ponadto, regularnie praktykuje Ashtange Vinyasę Jogę, która stała się dla niej metodą rozwoju i pracy nad sobą. Na zajęciach stara się, aby każdy poczuł swobodę ruchu, własnego ciała i ducha!

Małgorzata Rećko – założycielka FlowDesign –Akademii Jogi, Rozwoju Osobistego i Terapii Psychosomatycznej. Wieloletnia praktykantka i certyfikowana nauczyciela jogi metodą vinyasa flow oraz jogi medycznej (Polska, Węgry, Indie, USA), a także ruchoterapii i nowoczesnych form gimnastyki. Liderka kreatywnego rozwoju osobistego i start-up team teal leader. Certyfikowana trenerka zarządzania talentami, zdrowia psychosomatycznego, analitycznka psychografologiczna ze specjalizacją psychiatryczną i kryminalistyczną. Doktor antropologii i filozof. Prowadzi u nas zajęcia z jogi w dwóch wersjach: dynamicznej i relaksującej.

Monika Szklarz – dyplomowana instruktorka metody Pilates: swoje kwalifikacje zdobywała w polskiej Open Mind Pilates School, a następnie w dwóch prestiżowych światowych szkołach: amerykańskiej BASI Pilates oraz brytyjskiej Body Control Pilates. Członkini Body Control Pilates® Association oraz European Register of Exercise Professional. Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów m.in. z zakresu wad postawy, treningu powięziowego, zdrowego kręgosłupa, stretchingu, świadomej pracy z ciałem, treningu z kobietami w ciąży i po porodzie (m.in.Medical Pregnancy Training, Body Control Antenatal and Postnatal Pilates).

Alicja Maja Zieńko – certyfikowany Provider TRE, stopnia I i II. Metody TRE uczyła się w latach 2011-12 na w Centrum Pracy z Ciałem w Koszalinie. Warsztaty TRE odbyłam pod okiem twórcy metody, dra Davida Berceli’ego oraz psychoterapeuty Heinera Steckel’a z Niemiec i we wsparciu psychoterapeuty Michaela Nissena z Danii (specjalizujący się w pracy z osobami chorymi na SM i Chorobę Parkinsona). Z wykształcenia pedagożka, trenerka rozwoju osobistego, arteterapeutka, malarka Vedic Art. Ukończyła m.in. Wydział Pedagogiczny na UW, Szkołę Trenerów Umiejętności Psycho-społecznych „Metrum”, Akademię Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych w Krakowie, liczne Treningi Interpersonalne i Twórcze.

Maciej Wosiński – trener personalny, instruktor trójboju siłowego, dwuboju olimpijskiego, kettlebell. Jest instruktorem Street Workout lvl 1, który zdobył w grupie Ghetto Workout Poland. Uczestnik wielu szkoleń dietetycznych i fizjoterapeutycznych. Absolwent Politechniki Warszawskiej wydziału Chemicznego, od wielu lat związany ze sportem m. in. kulturystyką i akrobatyką. Po kilku latach pracy w zawodzie postanowił zmienić swoją karierę i połączyć zawód z pasją. W pracy z podopiecznym cechuje się otwartością, komunikatywnością i indywidualnym podejściem do klienta. Prowadzi treningi personalne oraz zajęcia grupowe „street workout” – czyli ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, gimnastyczne, poprawiające siłę i sprawność całego ciała, świetnie kształtujący sylwetkę.

Karol Serwin – absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, od 21 lat zapalony sportowiec, 14-krotny Mistrz Polski w trialu rowerowym, od 6 lat trener personalny ukierunkowany na kształtowanie siły i sprawności. Karol prowadzi u nas ogólnorozwojowe trenigi personalne nastawione na kształtowanie sylwetki i poprawę sprawności oraz zajęcia grupowe z kettlebells – czyli ćwiczenia z odważnikami kulowymi metodą hardstyle, która stawia na pierwszym miejscu zdrowie oraz perfekcyjną technikę wykonywania ćwiczeń. Z zajęć na zajęcia progresja ćwiczeń, umiejętności, obciążeń – to daje gwarancję dobrych efektów!

Beata Zaręba – trener indywidualny, instruktor zajęć fitness i tańca. Jej miłość do ruchu ma swe początki, w trwającej od najmłodszych lat przygodzie z tańcem. Eksplorując różne formy aktywności fizycznej (m.in crossfit, sztuki walk, joga, biegi terenowe) podkreśla ich niesamowity wpływ na sferę mentalną. Dostrzega magiczną moc w interakcji ze środowiskiem naturalnym, drugim człowiekiem i muzyką. Na co dzień specjalizuje się w poszukiwaniu wewnętrznego spokoju. Studiuje na Wydziale Rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Urszula Piątkowska – jako instruktorka pracuje od 2005 roku. Chętnie uczestniczy w licznych szkoleniach i warsztatach dla instruktorów, cały czas się rozwija. Jej specjalnością są zajęcia mentalne: zdrowy kręgosłup, pilates, fitball, bo lubi obserwować, jakie ukojenie ciału i umysłowi może przynieść ruch. Lubi także pracę z kobietami w ciąży, ponieważ jako mama dwójki dzieci wie, jak ważna jest aktywność fizyczna w przygotowaniu do porodu i późniejszym powrocie do formy.

Katarzyna Pyzik-Tederska – licencjonowany instruktor bodyART, deepWORK, BAX, Pilates, założycielka Body Flow. Swoje pierwsze kroki na macie postawiłam ponad 10 lat temu. Najpierw jako uczestnik zajęć Pilates a po 3 latach już jako Instruktor. W 2014 r. zdała egzamin trenera BodyART oraz uzyskała licencję na prowadzenie tych zajęć. Biorze udział w wielu konwencjach, warsztatach i przede wszystkim szkoleniach prowadzonych przez międzynarodowych Master-trenerów, m.in. bodyART Stretch, bodyART Flow, bodyART Dynamic, bodyART Extreme (BAX) oraz bodyART Structrue u samego twórcy bodyART – Roberta Steinbachera. Zarówno na zajęciach, jak i w życiu codziennym jest radosną i pełną energii osobą. Stara się optymizmem zarażać innych.

Izabela Dembińska – założycielka Medical Pregnancy Training, Medical Postnatal Training oraz „Ćwicz z położną”. Położna, instruktor rekreacji ruchowej, instruktor pilates, propagatorka świadomej pracy z ciałem w okresie ciąży, wykładowca szkoły rodzenia, uczestniczka licznych konferencji położniczych, pasjonatka mentalnych form pracy z ciałem. W Good Move prowadzi indywidualne ćwiczenia z paniami w ciąży oraz warsztaty dotyczące aktywnego przygotowania się do porodu.