Blog

Zapraszamy na warsztat (zarówno dla początkujących, jak i stałych uczestników zajęć) składający się z ćwiczeń…

Mięśnie dna miednicy to ostatnio popularny temat, coraz więcej jest publikacji na ten temat, wzmianek…

Dr David Berceli (USA) stworzył unikalny zestaw prostych ćwiczeń o nazwie TRE (ang. Tension and…

Coraz więcej słyszymy o problemach dna miednicy po porodzie i ich konsekwencjach, jak np. nietrzymanie…

Rozstęp mięśni prostych brzucha, rozejście kresy białej, przepuklina kresy białej, rozszczep mięśni brzucha, diastasis recti…

W Internecie jest dużo filmów, jak młode mamy ćwiczą razem z niemowlakami. I widzimy tam…

Zapraszamy na zajęcia dla mam z dziećmi – Trening Mamy, podczas których mamy ćwiczą i…

Zapraszamy na zajęcia grupowe dla pań w ciąży prowadzone przez fizjoterapeutkę – Aktywna ciąża lub…

We wtorkowe i czwartkowe wieczory odbywają się treningi z odważnikami kulowymi metodą hardstyle, która stawia…