Goodmove fit
  • Zajęcia
  • STUDIO ONLINE
  • Kadra
  • Dla mamy
  • Cennik
  • Wydarzenia
  • Szkolenia
  • Kontakt
  • Blog
Goodmove fit
  • Zajęcia
  • STUDIO ONLINE
  • Kadra
  • Dla mamy
  • Cennik
  • Wydarzenia
  • Szkolenia
  • Kontakt
  • Blog

Blog

  1. Strona główna
  2. Blog
Czy w ciąży potrzebne nam silne mięśnie brzucha?
15 stycznia 2019
Czy w ciąży potrzebne nam silne mięśnie brzucha?

Po pierwsze, czy musisz specjalnie trenować, by móc przeć? Czy jeśli bardzo chcesz do toalety,…

Czytaj więcej
Sposób na płaski brzuch
12 stycznia 2019
Sposób na płaski brzuch

Masz problem z wystającym brzuchem czy rozejściem mięśni brzucha po ciąży i chcesz się go…

Czytaj więcej
Blizna po cieciu cesarskim a jakość ruchu
5 stycznia 2019
Blizna po cieciu cesarskim a jakość ruchu

Coraz więcej kobiet w Polsce rodzi przez cięcie cesarskie - w 2015r. było to 43%…

Czytaj więcej
Postanowienia noworoczne: Jak uzyskać sylwetkę, która nas zadowala?
2 stycznia 2019
Postanowienia noworoczne: Jak uzyskać sylwetkę, która nas zadowala?

"Dusza człowieka wraz ze wszystkimi strumieniami żywych płynów wydaje się gromadzić w powięziach jego ciała"…

Czytaj więcej
RUCH A RECEPTORY POWIĘZI – ZMIENIAJ BODŹCE!
18 czerwca 2018
RUCH A RECEPTORY POWIĘZI – ZMIENIAJ BODŹCE!

Powięź to tkanka, która przenika nasze ciało, otacza i łączy każdy mięsień oraz każdy organ.…

Czytaj więcej
NATURALNA POTRZEBA RUCHU – DLA ZDROWIA
18 czerwca 2018
NATURALNA POTRZEBA RUCHU – DLA ZDROWIA

Ćwiczenia, uprawiane sporty to coś zupełnie innego niż naturalny ruch, jaki wykonujemy w życiu przy…

Czytaj więcej
PORUSZENIE – RUCH DLA CIAŁA I TRE
13 kwietnia 2018
PORUSZENIE – RUCH DLA CIAŁA I TRE

Zapraszamy na warsztat (zarówno dla początkujących, jak i stałych uczestników zajęć) składający się z ćwiczeń…

Czytaj więcej
Mięśnie dna miednicy – trening funkcjonalny
13 kwietnia 2018
Mięśnie dna miednicy – trening funkcjonalny

Mięśnie dna miednicy to ostatnio popularny temat, coraz więcej jest publikacji na ten temat, wzmianek…

Czytaj więcej
Ćwiczenia na stres! – metoda TRE
17 lutego 2018
Ćwiczenia na stres! – metoda TRE

Dr David Berceli (USA) stworzył unikalny zestaw prostych ćwiczeń o nazwie TRE (ang. Tension and…

Czytaj więcej
POWRÓT DO FORMY PO PORODZIE – WAŻNE KWESTIE, O KTÓRYCH MOŻESZ NIE WIEDZIEĆ!
17 lutego 2018
POWRÓT DO FORMY PO PORODZIE – WAŻNE KWESTIE, O KTÓRYCH MOŻESZ NIE WIEDZIEĆ!

Coraz więcej słyszymy o problemach dna miednicy po porodzie i ich konsekwencjach, jak np. nietrzymanie…

Czytaj więcej
BRZUCH PO CIĄŻY A ĆWICZENIA
12 stycznia 2018
BRZUCH PO CIĄŻY A ĆWICZENIA

Rozstęp mięśni prostych brzucha, rozejście kresy białej, przepuklina kresy białej, rozszczep mięśni brzucha, diastasis recti…

Czytaj więcej
ZAJĘCIA DLA MAM Z NIEMOWLAKAMI
12 stycznia 2018
ZAJĘCIA DLA MAM Z NIEMOWLAKAMI

W Internecie jest dużo filmów, jak młode mamy ćwiczą razem z niemowlakami. I widzimy tam…

Czytaj więcej

Studio dobrego ruchu, w ofercie zajęcia dla dzieci i dorosłych, mające na celu poprawę zdrowia, sprawności i samopoczucia.

Godziny otwarcia

Otwieramy 15 min przed rozpoczęciem zajęć grupowych (plan zajęć w zakładce grafik) lub indywidualnych.

Facebook

Kontakt

536 344 970

Napisz do nas

biuro@goodmove.fit

Copyright 2017 goodmove.fit
wykonanie: Grzegorz Michalski