Zapraszamy na zajęcia dla mam z dziećmi – Trening Mamy, podczas których mamy ćwiczą i wracają do formy w towarzystwie swoich dzieci oraz zajęcia rehabilitacyjne Reha Mama – dla pań mających problemy z mięśniami brzucha po ciąży, m.in. rozejście mięśni prostych brzucha, po cięciu cesarskim, z bólami kręgosłupa czy miednicy, dysfunkcjami mięśni dna miednicy i…
Zapraszamy na zajęcia grupowe dla pań w ciąży prowadzone przez fizjoterapeutkę – Aktywna ciąża lub położną – Ćwicz z położną, jak również cykliczne warsztaty tematyczne oraz indywidualne konsultacje i treningi. Już teraz sprawdź nasz grafik zajęć, a o terminy warsztatów pytaj w recepcji lub przez formularz kontaktowy.
We wtorkowe i czwartkowe wieczory odbywają się treningi z odważnikami kulowymi metodą hardstyle, która stawia na pierwszym miejscu zdrowie oraz perfekcyjną technikę wykonywania ćwiczeń. Ten trening to nie tylko świetna forma fizyczna, ale też zdrowie i sprawność! Koniecznie wypróbuj na sobie!
