TRENING PERSONALNY

TRENING MEDYCZNY

Odpowiednio dobrany trening jest bezpieczny w ciąży i po długiej przerwie od ćwiczeń, pomoże przy różnych dolegliwościach i schorzeniach, od bólu kręgosłupa, przez cukrzycę, nadciśnienie, po powrót do formy po kontuzji, operacji czy porodzie. Zajęcia pod okiem fizjoterapeuty to połączenie terapii i treningu.
Zajęcia grupowe

DLA DOROSŁYCH

W zależności od twoich potrzeb, mamy zajęcia typu body&mind, dla relaksu, zdrowia kręgosłupa i stawów, zajęcia poprawiające siłę i wytrzymałość, kształtujące ogólną sprawność i sylwetkę, zajęcia dla kobiet w ciąży i mam z niemowlakami, dla rodzica z dzieckiem oraz różne warsztaty tematyczne.

Zajęcia SPECJALISTYCZNE

DLA DZIECI

Prawidłowy rozwój ruchowy i emocjonalny, brak problemów z nadwagą i wadami postawy, pomoc w radzeniu sobie ze stresem, większa pewność siebie, lepsze czucie ciała i jego kontrola w różnych sytuacjach, dobra odporność nie tylko fizyczna, ale i psychiczna!

Profesjonalna kadra

Twój trener – fizjoterapeuta

Nazywam się Kasia Witek-Sokołowska. Zapraszam do mojego studia, gdzie znajdziesz zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. Każdy z nas potrzebuje ruchu, dobierzemy odpowiedni do twoich potrzeb!

Jestem fizjoterapeutką, jako instruktorka różnych form ruchowych pracuję od 2004r. Zajmuję się też korekcją postawy u dzieci i dorosłych oraz treningiem medycznym, który pozwala uzyskać świetną formę fizyczną mimo różnych zdrowotnych problemów, kontuzji, dolegliwości. Zapraszam na nasze zajęcia grupowe  i treningi indywidualne – dla lepszej jakości życia!”

Poznaj naszą kadrę

MOVE MORE

CENNIK

ZAJĘCIA GRUPOWE

Od 40zł/h

w karnecie

  • karnet ważny miesiąc
  • dla dzieci/ dla dorosłych

warsztaty cykliczne

Od 50zł/h

w karnecie

Wybierz
  • TRE, mięśnie dna miednicy,
  • zdrowe plecy

TRENING PERSONALNY

Od 125zł/h

w karnecie

Wybierz
  • trening medyczny
  • różne pakiety

FEEL GOOD

Zrób dobry ruch, napisz do nas!

Wybierz rodzaj zajęć, dzień i godzinę, które Cię interesują i podaj swój adres mailowy.

Odeślemy potwierdzenie zapisu na zajęcia i więcej informacji na ich temat.

Jeśli masz pytanie, napisz do nas przez formularz w zakładce KONTAKT.

KORZYŚCI

KAMERALNA PRZESTRZEŃ

Niewielka sala wyposażona w lustra, drabinki oraz sprzęt do ćwiczeń indywidualnych i w grupie do 5 osób, przytulna szatnia i łazienka z prysznicem. Wszystko, co potrzebne, żeby zadbać o zdrowie swojego układu ruchu w intymnej atmosferze i komfortowych warunkach, bez tłumów i hałasu.

PROFESJONALNA KADRA

Zajmą się Tobą najlepsi instruktorzy, możesz ćwiczyć pod okiem fizjoterapeuty-trenera, konsultacje i okazjonalne warsztaty prowadzą też dietetycy, psychoterapeuci i położne.

OFERTA DLA KAŻDEGO

Mamy w ofercie personalne zajęcia dla dzieci w różnym wieku, kobiet w ciąży i po porodzie, zajęcia rodzinne (możesz ćwiczyć z dzieckiem, mężem, rodzeństwem), różnorodne treningi dla dorosłych, dla sportowców, seniorów i osób z problemami zdrowotnymi.”

AKTUALNOŚCI